채식주의자 해외여행, 비건 식당 찾는 어플과 국가별 유용한 표현 총정리!

채식주의자 해외여행, 비건 식당 찾는 어플과 국가별 유용한 표현 총정리! 만약 여러분이 채식주의자이거나 비건이라면, 해외여행이 설렘과 동시에 ‘오늘 뭐 먹지?’라는 고민으로 시작될 때가 많지 않으셨나요? “이 나라에는 비건 식당이 많을까?”, “메뉴판엔 고기 없는 요리가 있을까?”, “혹시 알레르기 있는데 식당에서 잘 전달될까?”라는 불안감, 정말 공감해요. 저 역시도 처음 유럽으로 여행을 떠났을 때 채식 식당 찾느라 진땀을 빼고, 식재료를 제대로 설명하지 못해 난감했거든요. 이번 글에서는 저의 실제 경험을 바탕으로 ‘해외여행 중 비건 식당을 손쉽게 찾는 최고의 어플’과 ‘국가별로 꼭 알아둬야 할 유용한 현지 표현’을 총정리해서 소개할게요. 채식 여행, 이제 걱정하지 마세요! 글 마지막까지 확인하시면, 어느 곳에서든 쉽고 맛있게 비건 여행을 즐기는 모든 팁을 얻으실 수 있습니다.

채식주의자 해외여행, 왜 이렇게 어렵게 느껴질까요?

채식주의자 혹은 비건이 해외여행을 떠나면 즐거움만큼 식사 걱정도 커집니다. 언어도 낯설고, 현지 식문화와 식습관에 잘 맞지 않을까봐 두려움이 크죠. 게다가 정보가 부족해 현지에서 직접 발로 뛰며 비건 식당을 찾기도 힘들고, 채식요리가 국내만큼 다양하지 않은 경우도 많아요. 저 역시 처음엔 도시마다 구글 지도에 ‘vegan’을 검색하거나, 숙소 직원에게 식당을 물을 때마다 긴장의 연속이었습니다. 그래서 ‘쉽게, 빠르게, 정확하게’ 비건 식사를 할 수 있는 방법이 없을까 늘 고민했었죠.

비건 식당 찾기, 이 앱이면 다 해결!

해외 어디서든 채식주의자를 위한 식당을 빠르게 찾는 가장 효과적인 방법은 바로 ‘비건 전용 어플’을 활용하는 것이었어요. 다양한 앱들이 있지만, 특히 아래 세 가지는 전 세계 채식 여행자들 사이에서 인정받는 최강 어플들이랍니다.

• HappyCow (해피카우): 전세계 180개국, 15만여 곳 이상의 비건, 베지테리언, 비건 옵션 제공 식당, 카페, 마켓 등을 지도상에서 쉽게 확인할 수 있어요. 실제 사용자 후기와 사진이 많아 ‘이 집이 진짜 비건이 맞는지’ 체크할 수 있어 저도 항상 애용한답니다. 유럽, 미국, 아시아 거의 모든 주요 도시에서 사용 가능했어요!
• Vanilla Bean (바닐라빈): 유럽 중심이지만 매력적인 비건 맛집 데이터와 함께, 가격대/운영시간/유기농 등 세부 필터가 편리했어요. 독일, 프랑스, 영국, 이탈리아 등에서도 만족스럽게 썼고, 비건 디저트 카페를 찾을 때 특히 강추!
• abillion (어빌리언): 전용 SNS처럼 비건 식당과 제품 리뷰를 올리고, 같은 여행자끼리 질문과 답변도 가능한 어플이에요. 새로운 도시에서도 ‘추천 리스트’로 검색해서 현지인의 최신 정보를 받아볼 수 있답니다. 기부 기능도 있어 좋은 일도 함께 할 수 있어요!

언어 장벽? 이런 나라별 비건 표현만 알면 문제없어요!

식당에서 고기가 들어 있지 않은 식사를 주문하려고 할 때 ‘비건’, ‘채식주의자’라는 표현을 현지어로 정확하게 전달하는 것이 가장 중요해요. 저 역시 어느 여행지에서 “vegetarian food please?”만 반복하다가, 음식에 어묵이나 해산물이 들어간 요리를 수차례 받기도 했거든요. 그래서 아래처럼 나라별로 꼭 알아두면 좋은 비건·채식 관련 표현을 정리해서 다녔고, 실제 현장에서 정말 효과가 있었으니 꼭 참고해보세요!

• 영어권 국가: “I’m vegetarian/vegan. Does this dish contain any meat, egg, or dairy?” / “Is there a vegan option available?”
• 프랑스: “Je suis végétarien(ne)/végétalien(ne). Y a-t-il de la viande, des œufs ou des produits laitiers dans ce plat?” (저는 채식주의자/비건입니다. 이 요리에 고기나 달걀, 유제품이 있나요?)
• 독일: “Ich bin Vegetarier(in)/Veganer(in). Ist Fleisch, Ei oder Milch in diesem Gericht?”
• 스페인: “Soy vegetariano(a)/vegano(a). ¿Este plato lleva carne, huevos o lácteos?”
• 이탈리아: “Sono vegetariano(a)/vegano(a). Questo piatto contiene carne, uova, o latticini?”
• 일본: “私はベジタリアン（ビーガン）です。この料理には肉、卵、乳製品が入っていますか？”
• 태국: “chan/pom gin jay” (저는 순수 채식을 합니다.) / “mi sat mai?” (고기 들어있나요?)
• 중국: “我是素食者/严格素食者。这个菜里面有肉、蛋或奶吗？”

실전! 채식 레스토랑 찾기 & 주문 경험담

이제 실제 제가 겪었던 에피소드와 함께, 어플과 현지 표현을 활용해 채식 식당을 찾고 주문했던 방법을 자세히 소개할게요.

• 바르셀로나 여행: 스페인 바르셀로나 중심가에서 HappyCow로 추천 받은 비건 버거집을 찾아갔어요. 한글 리뷰와 실제 사진이 많아서 믿음이 갔고, 어플 덕분에 영업시간·위치까지 한눈에 확인할 수 있었죠. 주문할 때는 ‘Soy vegana, ¿este plato lleva carne, huevos o lácteos?’라고 여러 차례 물었더니, 직원이 즉시 완전 비건 메뉴만 안내해줬어요. 세심하게 재료를 다시 한번 확인해주기도 해서 정말 든든했어요.
• 동남아 자유여행: 태국 치앙마이에서는 길거리 음식을 즐기고 싶었지만, 해산물이 걱정되어 “chan gin jay, mi sat mai?”라고 현지어로 말하니, 대부분의 노점상이 바로 고기 없는 ‘제이’ 메뉴(채식 메뉴)를 알려줬어요. 덕분에 서울보다 더 저렴하고 다양한 채식 요리를 경험할 수 있었어요.
• 유럽 저가 숙소 체험: 유럽에서는 호스텔 부엌에서 요리를 자주 했는데, 판매 마트 역시 HappyCow 등 어플에 표시된 ‘vegan friendly shop’을 찾아 미리 구입했어요. 라벨에 작은 영어 문구만으로도 혼란스러울 때는 ‘비건 인증 로고’(vegan, plant-based)나 ‘no animal ingredients’를 확인하면 실수가 없었답니다.

정리표

표 설명: 국가별 비건 식사 주문 표현 & 필수 어플/유용한 팁을 한눈에 볼 수 있도록 정리합니다.

총정리

이번 포스팅에서는 ‘채식주의자 해외여행’을 더욱 즐겁게 만들어줄 핵심 어플(특히 HappyCow, VanillaBean, abillion) 사용법과 세계 주요국의 꼭 필요한 비건·채식 주문 표현을 모두 총정리했습니다. 제가 실제 사용해본 경험담과 현지인들이 자주 쓰는 기본 문장들까지 담았으니, 이제 어디서든 당황하지 않고 쉽고 빠르게 비건 여행을 즐기실 수 있어요! 어렵다고만 생각했던 채식 여행, 모바일 앱과 실전 언어 한마디면 문제없습니다. 혹여나 여행 전 비건 옵션이 걱정이라면 꼭 이번 정리 글을 저장해두시고, 실제 현장에서 직접 활용해보세요. 그리고 여러분만의 비건 식당, 궁금한 나라별 현지 경험도 댓글로 자유롭게 공유해주시면 더욱 풍성한 채식주의자 여행 팁이 될 거예요! 더 건강하고 유쾌한 비건 여행, 함께 만들어봐요!